Sworkit Coach Personnel
Sworkit vous permet de créer et de suivre des entraînements personnalisés en vidéo:- Choisissez parmi les catégories Force, Cardio, Yoga et Étirement- Sélectionnez une durée comprise entre 5 et 60 minutes.- Suivez la vidéo du coach pour savoir exactement ce vous devez faire !Enfin ! Des entraînements personnalisés qui s’adaptent à votre emploi du temps et vos objectifs plutôt que de devoir ajuster votre agenda pour faire du sport. Entrainez-vous où que vous soyez, au moment que vous désirez, sans nécessiter d’équipement.
Rejoignez les 14 millions d'utilisateurs qui ont téléchargé les applications Sworkit pour vous aider à réaliser vos objectifs de fitness.
Contrairement à d'autres applications qui limitent les séances d'entraînement tant que vous n'achetez pas la version supérieure, avec Sworkit, vous bénéficiez de tous les entraînements gratuits que Sworkit propose, et vous pouvez ensuite choisir de passer à Sworkit Premium quand vous êtes prêt.
Mais si vous avez déjà un entraîneur, ne le virez pas ! Demandez-lui de vous établir un programme sur-mesure, à faire entre les entraînements.
Et si vous avez des besoins particuliers (comme un problème de genou, et besoin d'éviter les exercices sautés), créez votre propre programme, à partir des 160 exercices de notre bibliothèque.
Synchronise à Google Fit & MyFitnessPal
Ciblez une zone de votre corps : Haut du corps, bas du corps, corps entier, abdominaux, fessiers, dos, jambes, etc.
Des entraînements adaptés à tous : Musculation, cardio, yoga, stretching et pilates.
Sworkit utilise une méthode scientifique qui combine entraînement fractionné et exercices aléatoires, pour maximiser l'efficacité de chaque entraînement. Le mieux est qu'aucun de ces entraînements aléatoires en circuit ne nécessite de poids ou d'autre équipement. Vous pouvez choisir la durée et les zones à travailler, pour créer l'entrainement parfait, partout, tout le temps.
Recommandé par Mashable, LifeHacker, Gizmodo, Brit+Co, Army Times and Addictive Tips.
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*** Passez à la version Premium ***
Sworkit Premium•Entraînements sans publicités•Exercices à faible impact pour débutants et seniors•Intervalles personnalisables pour les exercices•Enregistrement illimité de vos entraînements personnalisés (et encore plus de possibilités de personnalisation)•Séances exclusives d'entraînement à la préparation musculaire•Option « Demander à un coach »
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Et si vous avez des besoins particuliers (comme un problème de genou, et besoin d'éviter les exercices sautés), créez votre propre programme, à partir des 160 exercices de notre bibliothèque.
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